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    体育彩票大乐透:高校民族传统体育念动教学对学生身心健康的影响


    □ 闫洪杰

    淮海工学院体育部 江苏 连云港 222005

    摘 要:

    25选五一等奖 www.91cxo.com 目的:探讨高校民族传统体育念动教学对学生身心健康的影响.方法:问卷调查法、文献资料法、实验法、测量及数据统计法.结果:高校体育念动教学,符合民族传统体育项目教学,符合学生的身心发展特点,受广大学生欢迎;能很好地提高学生的身体素质和运动技术的掌握;能很好地提高学生心理素质和学生个性的发展.

    闫洪杰

      (淮海工学院体育部,江苏 连云港 222005)

      摘 要:目的:探讨高校民族传统体育念动教学对学生身心健康的影响。方法:问卷调查法、文献资料法、实验法、测量及数据统计法。结果:高校体育念动教学,符合民族传统体育项目教学,符合学生的身心发展特点,受广大学生欢迎;能很好地提高学生的身体素质和运动技术的掌握;能很好地提高学生心理素质和学生个性的发展。

      关键词:高校;民族传统体育;念动教学;大学生

      中图分类号:G807.0    文献标识码:A    文章编号:1674-151X(2012)10-043-03

      投稿日期:2012-08-09

      基金项目:淮海工学院课题(编号:s2011124)。

      作者简介:闫洪杰(1967 ~),副教授。研究方向:学校体育教学与训练。

      1 研究对象与方法

      1.1 研究对象

      研究对象是高校民族传统体育念动教学对学生身心健康的影响。实验对象是淮海工学院2010 级本科二年级太极拳剑选项的学生,将他们分成实验班和对照班。

      1.2 研究方法

      1.2.1 文献资料法 查阅太极拳剑教学等方面的专著、学刊及论文,体育教学方面的专业论文,为本研究论文的撰写提供依据。

      1.2.2 问卷调查法 访问专家、调查学生对民族传统体育念动教学方案与设计实施的意见和建议。

      1.2.3 实验法 2011 年9 月- 2012 年6月,教学实验为一学年(32 周),每周1次课,每次课2 学时(90min)。实验班、对照班教学人数相同(N=36 人),教学、考试内容及场地器材都相同,教学实验时间相等,只是受试2 班在教学中采用的教学方法不同。对照班采用常规教学,教学步骤是:第一,宣布教学任务;第二,讲解示范;第三,模仿练习;第四,练习;第五,总结。实验班在教学时,增加了对学生的心理素质教学,即念动练习的教学,其教学步骤是:第1 ~ 3 步同常规教学,第4 步增加念动练习,第5、第6 步同常规教学的第4 步、第5 步。教学时要注意,念动练习应该在动作技术形成准确运动表象的基础上进行,其练习法应让学生在安静和放松的前提条件下,学生集中注意力,自己在头脑中想象正在进行的技术练习,如想象左右搂膝拗步,想象自己以最正确的搂推动作姿势进行练习。

      开始时,念动练习每次安排6 ~ 8min,随着思维表象能力的提高,每次应增加到8 ~ 10min。在练习时如果思维表象受到干扰而中断,要立即停止念动练习,然后再重新开始。念动练习可在练习前后、休息期间进行:在练习前,学生要集中注意力想象将要完成的正确技术动作;在练习后,要回忆刚做过的最正确的技术动作,并用语言描述技术完成过程;在练习休息期间,要回想练习时做过的那个最成功的技术动作。

      2 结果与分析

      2.1 实施民族传统体育念动教学专家的观点

      连云港市几所高校副高职称以上的专家共37 人,发放37 份问卷调查,并全部回收,问卷的回收率、有效率均为100%。经汇总统计,对民族传统体育念动教学是否能提高教学效果和学生心理素质等问题上,肯定率是100%;对理论和设计的正确合理性、实施的可行性,是否符合学生身心特点等问题,肯定率为94.6%;对提高学生的兴趣与自主学练的积极性的问题,肯定率为91.9%。

      2.2 实施民族传统体育念动教学学生的观点

      实验后,对实验班学生发放问卷,发放36 份,回收率为100%,其中无效问卷2 份,有效问卷率94.4%。经统计,对民族传统体育念动教学是否提高身体素质、心理素质、运动技术等问题,97.2%是肯定的;对实施教学是否可行、是否适合自己的学练、是否愿意在以后教学中改用念动教等问题,100% 的学生持肯定态度。总之,念动教学深受学生们的肯定和欢迎。

      2.3 实验前学生基础情况对比分析

      为了确保本研究实验的效度和念动教学用于高校民族传统体育教学中对学生各项指标的影响,在实验前,对受试学生先进行身体素质、身体形态、基本技术等测试,对学生对所选项目的兴趣、了解等情况进行问卷测试,各项测试指标经过t检验,都没有显著性差异,都处于同一水平段。实验前各测试表在此省略。

      2.4 受试者学习效果的对比分析

      由表1 可知,实验后,实验班与对照班成绩比较差异显著(p<0.05),实验班与对照班班内实验前后自比,差异都非常显著(P<0.01)。这说明教学中增加念动练习的实验班比单纯常规教学的对照班学生在掌握提高动作技术效果更好。原因是念动练习是学生自身探索实践,利用自己视、听、思维相结合为主要学习方式的学习活动。要求学生积极参与到活动中去,强调学生的亲自念动,体验和感受运动技术技能,在亲自体验、感受的活动中发现和解决问题。学生通过反复不断练习,及时了解自己完成动作时的对与错,学生自知每次练习的效果,这样能使错误技术得到及时纠正,正确的技术得到强化巩固,从而加速分化过程,建立正确的、相对稳定的神经联系,使学生更快、更好地掌握运动技术和技能,大幅度地提高了教学效果。

    ......(未完,请点击下方“在线阅读”)
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